Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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87,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 47,77g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 167,17g.
Frühstück: Solidal Coop Tè Earl Grey, Vitawell Yogurt Magro Naturale, Kiwi, Noci, Torta di Carote senza Zucchero a Velo. Mittagessen: Cicoria, Finocchio Crudo, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Dolix Olio di Semi Vari, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Patata Bollita, Asparagi, Uovo Sodo, Lenticchie Cotte, Cicoria, Bieta. Snacks/Sonstiges: Moretti Radler , Banana. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Matteo0177's Gewichtsverlauf
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