Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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740 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 23,70g | Kohlh: 100,27g.
Frühstück: Tamek Zinde Detox. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Çoban Salatası, Enginar Dolması. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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