Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 168,92g.
Frühstück: Бащинский Сосиски Мини с Сыром. Mittagessen: Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Villa Krim Вино Белое Сухое, Екватор Печень Трески. Abendessen: Яйцо Куриное Варёное Яйцо Куриное, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Fish Line Тунец В Масле, Roshen Горький Шоколад, Villa Krim Вино Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Мрия Ванильный Сахар, Домашнее Яйцо, Яблоко Яблоко, Изюм Изюм, Haferflocken Овсяные Хлопья. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Упражнения - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 36,1 kg pro Woche
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