|
Очень медленно.
|
99 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 30,73g | Eiw: 114,09g | Kohlh: 226,38g.
Frühstück: Санта Бремор Икра Минтая, Мёд, Говядина Пастрами (Вяленая), Лента Хлеб Столичный, Frico Сыр Козий Chevrette, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм (без Косточек). Mittagessen: Мармелад, Сочная Долина Томатный Сок, Кухмастер Соус по-Грузински, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Винегрет без Масла, Витамин Булгур с Тыквой и Шпинатом. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Лента Виноград Ред Глоб, Яблоко Зеленое, Инжир, Зеленый Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|