Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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109,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 112,11g | Eiw: 55,80g | Kohlh: 223,30g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şehriye Pilavı, Yoğurtlu Ispanak, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Torku Gofret Çifte Lezzet , Eti Mozaik Kek, Torku Çokofest Frambuazlı. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ndilekakay's Gewichtsverlauf
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