Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Яблоко, Томатный Соус, Сарделька, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Банан. Mittagessen: Индейка Тушеная, Жареная Картошка, Жареная Картошка. Abendessen: Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Плюшка Московская, Кофе с Молоком и Сахаром, Редька, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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