Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 229,94g.
Frühstück: Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Kaufland Pomidor, Madero Chrzan Tarty, Sałata, Banan. Mittagessen: Jajko na Twardo, Banan, Victus Chrzan Tarty, Pomidory, Chleb Żytni, Herbata bez Cukru, UNS Odżywka Białkowa. Abendessen: Arcticfish Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco z Pieprzem, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Pastani Makaron Penne. Snacks/Sonstiges: Jabłko, Naturavena Baton Proteinowy Brownie. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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RONGAW79's Gewichtsverlauf
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