Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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90,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 122,06g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Limão, Café com Açúcar, Aurora Leite em Pó Integral. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Café com Açúcar, Alface Americana, Sweet Grape Tomate-Uva, Quinta D'ouro Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Vagem Cozida, Molho de Tomate, Paleta Bovina. Abendessen: Paleta Bovina, Aurora Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Café com Açúcar, Okoshi Barras Crocantes de Arroz Integral com Açúcar Orgânico, Café com Açúcar. mehr...
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3514 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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