Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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95,9 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 71,33g.
Frühstück: Pancakes, small., Cappuccino, Coffee (Instant Powder), Whole Milk. Mittagessen: Heinz Light Mayonnaise, Grilled or Baked Pork Chop, Strong Roots Pumpkin and Spinach Burger, Cooked Salmon. Abendessen: Lidl Smoked Pork Sausage, Heinz Tomato Ketchup, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Stella Artois Beer (Can). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Hemmelyn's Gewichtsverlauf
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