Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
65,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 32,80g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 125,88g.
Frühstück: Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Ларец Сыр Классический, Dr. Korner Хлебец Черничный, Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны, Polvit Европейский Гарнир, Помидоры Черри. Mittagessen: Яблоки Гала, MacChocolate Горячий Шоколад , Магнит Банан. Abendessen: Ларец Сыр Классический, РРК Котлеты Рыбные из Щуки , Яичный Белок, Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Delicato Кокосовое Масло. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|