Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
52 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 19,13g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Pan amasado casero, Brownie zuchinni, Soprole Yoghurt 1+1 sin Cereal, Kiwi. Mittagessen: Costa Chocolate Costa Rama, Jumbo Pan Coliza Peruana, Lechuga, Lomo de Cerdo . Abendessen: Andina Néctar Naranja Light, Lasaña de zapallito italiano. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colun Leche Descremada, Colun Leche Entera, Uva, Watt's Dulce de Membrillo, Ciruela. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elfalucy's Gewichtsverlauf
|