Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3746 kcal
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Fett: 124,56g | Eiw: 336,39g | Kohlh: 326,19g.
Frühstück: Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Own Power 100% Whey Cookies & Cream. Abendessen: Olive Oil , Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon, Barilla Rotini Pasta. Snacks/Sonstiges: Aldi Chicken Thighs, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Kroger Walnut Halves & Pieces, Zucchini, Rice Select Royal Blend - Texmati Brown, Red Rice, Barley and Rye. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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