Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 48,46g | Kohlh: 146,85g.
Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Durazno, Gourmet Cacao Amargo , Sabu Semilla de Chia. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Coliflor, Lider Tomate, Champiñones Cocidos, Hellmann's Mayonesa Supreme, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Alhue Quinoa Pop, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral, Flan vivo. Snacks/Sonstiges: Durazno, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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