Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 66,28g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 137,61g.
Frühstück: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Яичный Белок, Оливковое Масло, Haas Сахарная Пудра, Останкинский Творог 9%, Окское Желток . Mittagessen: Зеленые Оливки, Морковь, Сметана 15%, Батон Нарезной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Окей Манго, Кешью, Laima Шоколад 70% , Дары Природы Фундук , Семушка Клюква Сушёная . Snacks/Sonstiges: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Картофель Запечённый . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristofersha's Gewichtsverlauf
|