Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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53 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 69,05g | Eiw: 60,74g | Kohlh: 171,96g.
Frühstück: Amendoim Torrado sem Sal, Castanha do Pará, Uva Passa Clara sem Semente, Amêndoas, Nozes de Nogueira. Mittagessen: Maçã, Farofa simples, Beterrabas, Salada Crua, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), DIA Queijo de Coalho em Espeto. Abendessen: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Visconti Pão de Forma Integral, Toddy Toddy, Paulista Leite Semidesnatado. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Chá (Infusão). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Oigabissima's Gewichtsverlauf
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