Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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87 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 172,23g | Eiw: 146,78g | Kohlh: 28,97g.
Frühstück: Ajo, Queso Pategras, Harina de Almendras, Harina de Coco, Manteca, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Salsa de Pesto, Huevo, La Serenísima Crema Chantilly , Huevo, SanCor Queso Danbo, Campo Austral Jamón Cocido, Paladini Salame Tipo Milán . Mittagessen: Emeth Gelatina Light, Salsa de Pesto, SanCor Provoleta, Puerros, Lechuga, Chorizo de Cerdo. Abendessen: La Serenísima Crema Chantilly , SanCor Queso Danbo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pata Muslo, Repollo, Dos Anclas Salsa Caesar, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Snacks/Sonstiges: Nueces, La Serenísima Crema Chantilly . mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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