Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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61 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 94,47g | Eiw: 104,79g | Kohlh: 87,74g.
Frühstück: Su, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekşi Hamur Ekmek, Tahin Pekmez, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş). Abendessen: Acılı Ezme, Ayran Çorbası, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
yürüme - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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bernadwg's Gewichtsverlauf
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