Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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100,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 45,37g | Eiw: 74,90g | Kohlh: 84,65g.
Mittagessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Greek Salad. Abendessen: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Creamed Spinach, Green String Beans with Onions, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn , SPAR Wild Berry Yoghurt, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Toni_Jones's Gewichtsverlauf
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