Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2020
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51,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 163,92g.
Frühstück: Ameixas, Frimesa Queijo de Coalho, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Manga Palmer, Macarrão Cremoso com Queijo, Copacol Filé de Tilápia, Mandioquinha. Abendessen: Banana-da-Terra Frita, Repolho Refogado, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bom dia minha querida, está próxima ao seu objetivo.Eu cheguei a 47 mas me vi muito magra. Perdi massa também. Todavia sou quase cinquentona. Biotipo, também influencia. Mas quando chegar aos 45 vai perceber e se achar pouco, sobe um pouquinho 😉🤗♥️
07 Apr 20 vom Mitglied: ROSA 1996
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Oi Rosa! Você tem razão! Acho que uns 47 ou 48 tá bom né!? Bora caminhar que ainda tem um cadinho de gordura pra perder rsrsrs obrigada pelo apoio 😘
09 Apr 20 vom Mitglied: vieirala84
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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