Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
76,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 72,09g | Eiw: 118,81g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, АЗИЯ Кафе Том Ям Суп. Abendessen: Дикси Яблоки Гренни Смит, АЗИЯ Кафе Том Ям Суп. Snacks/Sonstiges: Курага, Чай с Молоком, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
nbaleva2012's Gewichtsverlauf
|