Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2010
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92,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2443 kcal
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Fett: 45,52g | Eiw: 168,30g | Kohlh: 363,29g.
Frühstück: banana, yogur, mueslix. Mittagessen: tomato, chicken. Abendessen: yogu, mueslix. Snacks/Sonstiges: water, apple, Peaches (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), flax. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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