Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
128,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4592 kcal
|
Fett: 203,42g | Eiw: 225,76g | Kohlh: 442,49g.
Frühstück: VPLab Nutrition Platinum Whey. Mittagessen: Wagon Wheels Jammie, Wagon Wheels Jammie, Болгарский Перец, Куриная Грудка, Елея Масло Виноградной Косточки, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Уральские Пельмени Братцы Вареники с Картофелем и Грибами, Лук, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Мираторг Колбаски для Гриля. mehr...
|
Zunahme von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|