Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 100,83g | Eiw: 63,36g | Kohlh: 254,59g.
Frühstück: Фруто Няня Нектар Яблочно-Вишневый, Шармэль Зефир в Шоколаде, Магнит Сыр Российский 50%, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Гост Сгущёнка с Сахаром, Едим Дома Тесто Слоеное Дрожжевое, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Говядина Отварная, Рассольник. Abendessen: Слойки с сгущенкой, Махеевъ Кетчуп, Картофель, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Окрошка на Кефире. mehr...
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933 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stepper - 20 Minuten, Apple Health - 15 Stunden und 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Марина Сергеевна Е's Gewichtsverlauf
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