Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 47,34g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 135,63g.
Frühstück: Курага, Champion Чернослив без Косточек, Сыр Российский, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Фермер-Центр.Рф Отруби Пшеничные Очищенные с Брусникой, Елизавета Хлебцы Вафельные, Три Правила Суп Рисовый с Овощами. Abendessen: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Зеленый Листовой Салат, Фанагория Вино Красное Полусладкое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|