Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 33,05g | Kohlh: 187,66g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 치킨 시저 랩, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall). Abendessen: 깍두기, 밥, 멸치볶음. Snacks/Sonstiges: 바나나. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
취침 스트레칭 - 7 Minuten, 허벅지 - 21 Minuten, 뱃살 - 31 Minuten, 아침 스트레칭 - 5 Minuten, 목 어깨 스트레칭 - 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kimyw97608 (예원)'s Gewichtsverlauf
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