Цветочек66's Notizen, 07 Apr 20

не знаю кто как а,я по квартире бегать точно не буду,у меня каждый день тренер нам выкладывает тренировки3 есть чем заняться ,тренировки лайт,интенсив1 и интенсив2, любую выбирай и делай,вчера сделала 2 подряд !!!!

84,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1513 kcal

Fett: 72,95g | Eiw: 92,40g | Kohlh: 84,52g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%,  Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: De Cecco Оливковое Масло,  Пекинская Капуста, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Sonstiges: Лента Лосось Соленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Popitas Соленый Попкорн, Brahma Пиво. mehr...