|
всем снова здарова! из за этой самоизоляции, изрядно расперло, начинаем заново
|
81 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 89,46g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 212,30g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Ветчина Куриная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Mittagessen: Мороженое От Деда Мороза Мороженое. Abendessen: Кофе с Молоком, Сысертский Хлебокомбинат Кекс Свердловский, Каждый День Язычки Слоеные , Картофель Отварной, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге. Snacks/Sonstiges: Мороженое От Деда Мороза Мороженое. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelya59's Gewichtsverlauf
|