Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
57,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 45,78g | Eiw: 143,74g | Kohlh: 62,52g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Abendessen: Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая, Eatforfit Пастеризованный Белок, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Киви. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|