Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
75 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 77,54g | Eiw: 74,52g | Kohlh: 127,74g.
Frühstück: Творог 5%, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Одари Молоко 3,2%, Яйцо, Зеленый Перец. Mittagessen: Ulker Biskrem, Чай с Молоком, Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Брокколи, Рис, Масло Подсолнечное. Abendessen: Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Руккола, Масло Подсолнечное, Порошок Карри, Соль, Лук, Яйцо, Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elya-Feya's Gewichtsverlauf
|