Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3390 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 612,00g.
Frühstück: Miel, Colun Mantequilla con Sal, Té Endulzados con Azúcar, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Marraqueta. Mittagessen: Lentejas con Arroz, Lechuga, Zuko Jugo de Naranja en Polvo. Abendessen: Lentejas con Arroz, Marraqueta, Tomates, Watt's Dulce de Membrillo, Miel, Té Endulzados con Azúcar. Snacks/Sonstiges: Té Endulzados con Azúcar, Plátano, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Quaker Avena Multisemillas, Manzana, McKay Galletas Mini Limon. mehr...
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konstantes Gewicht
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