Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 107,56g | Eiw: 62,95g | Kohlh: 246,76g.
Frühstück: Arla Kadett 5%, Vaasan Kaura Verso, Karl Fazer Maitosuklaa, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Kahvi. Mittagessen: Bellarom Tumma Suklaa 74%, Arla Ingman Voi, Valio Kevytmaito, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Myllyn Paras Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Rainbow Kaurahiutale. Abendessen: Oliiviöljy, Porkkanat, Kokkikartano Broilerikiusaus. Snacks/Sonstiges: Karl Fazer Maitosuklaa, LU Domino Original, Oivariini Oivariini, Vaasan Kaura Verso, Kaslink Hilla Kauravälipala, Omenat, Mustikkapiirakka, Kahvi, Bataattibrownie. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritulissu's Gewichtsverlauf
|