Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4501 kcal
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Fett: 91,48g | Eiw: 207,36g | Kohlh: 665,00g.
Frühstück: Myprotein Omega 3, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Lidl Weisskrautsalat, Lidl Laugenbrötchen, Burger King Hamburger, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Metzgerfrisch Farmerschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, funny-frisch Brezli, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style, Pringles Emmental, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Nestle Choko Crossies, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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