Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: Славянка Маленькое Чудо, Мороженое, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай, Замороженные Ягоды, Vivo Fit-Йогурт, Избенка Творог Зернёный 4%, Дикси Груша Конференц, Vivo Fit-Йогурт. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Zirkeltraining - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alexandra_trener's Gewichtsverlauf
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