Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 73,34g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 194,65g.
Frühstück: Pain sans Gluten, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Café. Mittagessen: Lindt Chocolat Lindor, Jean Hervé Sirop d'agave , Sojasun Yaourt Nature, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Babybel Mini Babybel, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Pommes de Terre Sautées. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Carottes, Vinaigre, Salade Verte, Auchan Tarte aux Poireaux. Snacks/Sonstiges: Carrefour Madeleines Longues, LU Petit Brun, LU Belvita Petit Déjeuner -30% de Sucres. mehr...
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3347 kcal
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Bewegung:
Sex - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 10 Minuten, Duschen - 40 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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