Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 39,43g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 77,78g.
Frühstück: Русский аппетит Мак Пищевой, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Rokiskio Творог Домашний 9%, Край Каравай Лаваш Тонкий, Чай Несладкий. Mittagessen: Яйцо, Стебель бамбука Соус Томатный с Базиликом, Помидоры, Дон Густо Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка. Abendessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anasteysha26es's Gewichtsverlauf
|