Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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44 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 82,64g | Eiw: 265,81g | Kohlh: 190,10g.
Mittagessen: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji. Nachmittagstee: Putih Telur, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 40 Minuten, Running - 6 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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