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Kmrn ada temen kost yg ultah, jadi makan malem mie + pudding + j.co (1/2) hehe
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63,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 129,40g.
Mittagessen: Blue Band Mentega, Telur, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Mama Suka Sup Krim Ayam. Snacks/Sonstiges: Pringles Potato Chips, Regal Marie, Coklat Manis atau Gelap, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Ellenka Fiber Creme, Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Apel, Arnott's Tim Tam. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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