Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 61,36g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 162,05g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Форель, Филадельфия Лайт, Сильпо Апельсин, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, Овсяная Крупа. Mittagessen: АТБ Яблоко Голден, Квашеная Капуста, Шампиньоны, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Индейка Тушеная, Премия Гречневая Крупа. Abendessen: Пекинская Капуста, Нут, Яйцо, Авокадо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Bombbar Печенье Апельсин Имбирь , Орехи Кешью. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
zoslik78's Gewichtsverlauf
|