Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
106,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 104,19g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 214,86g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Сметана , Кунжутное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной, Котлета по-Киевски, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arleana_la's Gewichtsverlauf
|