Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
108,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 81,25g | Eiw: 91,95g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: Вода. Mittagessen: Вологжанка Сметана 18%, Баклажаны Тушеные, Чай с Лимоном, Куриная Грудка Отварная, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон. Abendessen: Три Правила Домашний Компот, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Сырой Овощ, Черкизово Шейка Свиная, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Грудка Индейки, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Snacks/Sonstiges: Агромясопром Колбаса Балыковая, Варенье, Соленые Крекеры, Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Приготовленные Грибы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmonchik's Gewichtsverlauf
|