Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 66,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 114,73g | Eiw: 74,68g | Kohlh: 234,49g.
Frühstück: Штолле Кулебяка с Мясом, От Палыча Торт Прага. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Чеснок. Abendessen: Красный Лук, Картошка Тушеная, Агропродукт Горчица Медовая Знаток, Язык Говяжий Отварной, Капуста Тушеная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Sonstiges: Мед Имбирь и Лимон. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden und 7 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 8 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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