Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2020
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69 kg
Bisher verloren: 68,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 86,83g | Eiw: 109,64g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Банан, Народное Здоровье Гематоген Детский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Аджика Домашняя с Яблоком, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Ашан Сыр Чанах 45%. Mittagessen: Суп из Консервированного Лосося. Abendessen: Жареный Лук, Капуста Запеченая с Маслом и Приправой, Осетрина. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 48 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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