Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
68,3 kg
Bisher verloren: 69,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 83,37g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 153,99g.
Frühstück: МЗС «Кобринский». Сыр Черный Принц, SPAR Хлопья Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вода, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Сарафаново Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Mittagessen: Суп с Тефтелями. Abendessen: Лечо, ФЭГ Перец Солёный Острый, Осетрина. mehr...
|
|
1811 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 12 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeLion2016's Gewichtsverlauf
|