Ruby-Rube's Notizen, 07 Apr 20

Hip hip hooray! Hip hip hooray!
82,6 kg Bisher verloren: 21,8 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2020:
2213 kcal Fett: 103,67g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 246,51g.   Frühstück: Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices. Mittagessen: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Welch's Natural Concord Grape Spread, Martin's Potato Bread. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Pop Secret Butter Popcorn, P3 Portable Protein Pack. mehr...
Verlust von 1,6 kg pro Woche



     
 

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