Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2010
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85,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 256,50g.
Frühstück: trader joe's roasted seaweed snack, trader joe's sugar snap peas, mushroom rice noodles. Mittagessen: mushroom rice noodles. Abendessen: balsamic vinegar, ciabattini roll, olive oil, black bean and corn enchiladas. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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madprime's Gewichtsverlauf
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