Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 98,97g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 21,20g.
Frühstück: 3 Corações Café Extra Forte, Copra Óleo de Côco. Mittagessen: Cepêra Molho de Pimenta Chipotle, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Quatá Queijo Minas Padrão , Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rainha Costelinha Suína. Abendessen: Sadia Frango Fácil Sobrecoxas, Ovo de Codorna, Cepêra Molho de Pimenta Chipotle, Geração Queijo tipo Provolone Fresco. Snacks/Sonstiges: da Colônia Amendo Power + Açúcar de Coco, Copra Óleo de Côco. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Apr 20 vom Mitglied: DeahFitness
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07 Apr 20 vom Mitglied: sklenke
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Obrigada gente 😊🙏
#segueoplano
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
07 Apr 20 vom Mitglied: Andrea@2020
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Andrea@2020's Gewichtsverlauf
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