Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 81,16g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 151,80g.
Mittagessen: Rabada, Pirão, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Cenoura. Abendessen: Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Manteiga (com Sal), Elefante Extrato de Tomate, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, São Braz Pippo's Vitaminado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Bolo de Aipim, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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janne2016's Gewichtsverlauf
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