Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
617 kcal
|
Fett: 22,00g | Eiw: 25,85g | Kohlh: 85,02g.
Frühstück: Banan, Jabłko. Mittagessen: Pomidory, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Snacks/Sonstiges: Kawa z Mlekiem, Koktajl Mleczno- Owocowy, Młode Marchewki. mehr...
|
|
1551 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ewka_000's Gewichtsverlauf
|