Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 90,23g.
Frühstück: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 비비고 버섯 야채죽, 구운계란. Mittagessen: 파스퇴르 저지방 우유, 연어스테이크. Abendessen: 구운계란, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Snacks/Sonstiges: 토마토, 시금치, 후지 사과. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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