vackerman's Notizen, 02 Okt 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2010
123,6 kg Bisher verloren: 17,9 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2010:
1267 kcal Fett: 31,30g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 202,83g.   Frühstück: 1% Milk. Mittagessen: Sun chips Garden Salsa, Relish, Ketchup, Hamburger with bun. Abendessen: Vicki's Chili. mehr...
3011 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 5,7 kg pro Woche



     
 

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